20 pullups

Pull Ups Workout: a beginner chin-ups trainer to help you conquer the pull up bar!

Challenge your upper body, lats, back and arms and get in shape by training from 0 to 20 bodyweight pullups.

You only need this app to guide and motivate you, and 20 minutes, 3 times a week. When you are done, you will be much stronger and have a much better looking body.

Want stronger arms and a triangular back? This pull ups app is for you.

● Get ready to live your dream with by training a stronger YOU with this innovative chin ups trainer!

Pull-ups workout is made by experts, the same people that built the same health and fitness bodyweight training apps like Pushups, Situps, 5K Runner C25K, 10K Runner, Squats and more apps.

When you start a pull up workout, you turn on your favorite music, and the app's audio coach tells you exactly how many pullups to do, when to rest, and when to resume. The app also keeps you motivated, which is the key to success and the true magic of this chin-ups app. The pull up plan is achievable and enjoyable even by people that never liked to exercise, and you will earn wins and badges as you go along.

With this app, you will have a better body with gains in your arms and back muscles, all you need is a pull ups bar!

PULL-UPS WORKOUT COACHING

● from zero to 20 bodyweight pullups

● guided exercises by your personal pull up audio coach

● 3 chin ups effort levels to match your current fitness and strength level

--- 0-8 pull-ups in 8 weeks

--- 8-14 pull-ups in 6 weeks

--- 14-20 pull-ups in 6 weeks (total 20 weeks)

● starts easy and slowly increases your chin-ups

● straight & simple back muscles workout, nothing to learn

MUSIC

● listen to your music while exercising

● audio coach gently blends in when needed

MOTIVATION

● earn wins and badges in our pull-ups trainer

● motivational quotes to help give you a strong mind & body and great back muscles (lats)

SUCCESS

● exercise only 20 mins a day, 3 days a week, 20 weeks will strengthen your upper body

● designed to make any beginner succeed

● effective arms workout, great lats and back muscle workout

● extensive pull ups guidance for beginners

● answers to all common bodyweight pull ups questions

AND THERE'S MORE

● stretching & warmup videos

● male & female audio coaches

● detailed pull ups information & guidance

● and there is more...

★ Did you enjoy our pull-ups trainer? Challenge yourself with our other health and fitness apps:

5K Runner: run training for beginners <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://goo.gl/Fo4ZP5%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNE6k-Ani1ztyC1BYhIgVgkMN0pUlQ&sa=D&usg=AFQjCNHU9ugGXqw9cdSfAU59Fn9G9EyhPg" target="_blank">https://goo.gl/Fo4ZP5</a>

Upper body strength training: Pushups 0 - 100 Pushup Trainer <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://goo.gl/EajNxf%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNG_r8Mb-BATBjlN8nt2wyzoxeL4wQ&sa=D&usg=AFQjCNFZjpLzo5DdUUKKAdKteMeQ5N2bSw" target="_blank">https://goo.gl/EajNxf</a>

★ Get inspired with real life success stories ★

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</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">पुल अप कसरत: एक शुरुआत ठोड़ी अप ट्रेनर आप अपने आप को रोकना बार जीत में मदद करने के लिए!

अपने शरीर के ऊपरी हिस्से, लाट, पीठ और हथियारों को चुनौती और 0 से 20 bodyweight pullups से प्रशिक्षण के द्वारा आकार में मिलता है।

आप केवल 20 मिनट, 3 बार एक सप्ताह के लिए इस app की जरूरत है और आप को प्रेरित है, और। जब आप कर रहे हैं, आप बहुत मजबूत हो सकता है और एक बहुत बेहतर लग रही शरीर होगा।

मजबूत हथियार और एक त्रिकोणीय वापस चाहते हैं? इस पुल अप app आप के लिए है।

● इस अभिनव ठोड़ी अप ट्रेनर के साथ एक मजबूत आप प्रशिक्षण के साथ अपने सपने को जीने के लिए तैयार हो जाओ!

पुलअप कसरत विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है, वही लोग है कि pushups, situps, 5K धावक C25K, 10K धावक, squats और अधिक क्षुधा की तरह ही स्वास्थ्य और फिटनेस वजन प्रशिक्षण क्षुधा का निर्माण किया।

जब आप एक पुल अप कसरत शुरू, आप अपने पसंदीदा संगीत पर बारी है, और इस अनुप्रयोग ऑडियो कोच आप ठीक कहती है, कितने pullups करने के लिए जब आराम करने के लिए, और जब फिर से शुरू करने के लिए। अनुप्रयोग भी आप प्रेरित रहता है, सफलता की कुंजी है और इस ठोड़ी अप एप्लिकेशन का असली जादू है। पुल के ऊपर योजना प्राप्त है और यहां तक ​​कि लोगों को व्यायाम करने के लिए कभी पसंद नहीं द्वारा सुखद है, और आप जीत और बैज कमाने के रूप में आप के साथ जाना होगा।

इस एप्लिकेशन के साथ, आप अपने हाथ और पीठ की मांसपेशियों में लाभ के साथ एक बेहतर शरीर होगा, आप सभी की जरूरत है एक पुल अप बार है!

पुलअप कसरत कोचिंग

● शून्य से 20 bodyweight pullups

● अपने व्यक्तिगत खींच ऑडियो कोच द्वारा निर्देशित अभ्यास

● 3 ठोड़ी अप प्रयास का स्तर अपने मौजूदा फिटनेस और ताकत के स्तर के मैच के लिए

8 सप्ताह में 0-8 --- पुलअप

6 सप्ताह में --- 8-14 पुलअप

--- 6 सप्ताह में 14-20 पुलअप (कुल 20 सप्ताह)

● आसान शुरू होता है और धीरे धीरे अपने ठोड़ी अप बढ़ जाती है

● सीधे और सरल पीठ की मांसपेशियों की कसरत, जानने के लिए कुछ भी नहीं है

संगीत

● व्यायाम करते समय अपने संगीत को सुनने

● ऑडियो कोच धीरे जब जरूरत मिश्रणों

प्रेरणा

● हमारे पुलअप ट्रेनर में जीत और बैज कमाने

● प्रेरणात्मक उद्धरण मदद करने के लिए आप एक मजबूत दिमाग और शरीर और महान पीठ की मांसपेशियों (लाट्स) दे

सफलता

● व्यायाम एक दिन में केवल 20 मिनट, 3 दिन एक सप्ताह, 20 सप्ताह अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को मजबूत करेगा

● किसी भी शुरुआत सफल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया

● प्रभावी हथियार कसरत, महान लाट्स और पीठ की मांसपेशियों की कसरत

● शुरुआती के लिए व्यापक पुल अप मार्गदर्शन

● सभी आम वजन पुल अप सवालों के जवाब

और वहाँ और भी

● टूटती और warmup वीडियो

● पुरुष और महिला कोचों ऑडियो

● विस्तृत पुल अप सूचना एवं मार्गदर्शन

● और वहाँ अधिक है ...

★ आप हमारे पुलअप ट्रेनर मजा आया? हमारे अन्य स्वास्थ्य और फिटनेस क्षुधा के साथ अपने आप को चुनौती:

5K धावक: शुरुआती के लिए प्रशिक्षण रन <a href="https://www.google.com/url?q=https://goo.gl/Fo4ZP5&sa=D&usg=AFQjCNE6k-Ani1ztyC1BYhIgVgkMN0pUlQ" target="_blank">https://goo.gl/Fo4ZP5</a>

ऊपरी शरीर शक्ति प्रशिक्षण: Pushups 0 - 100 Pushup ट्रेनर <a href="https://www.google.com/url?q=https://goo.gl/EajNxf&sa=D&usg=AFQjCNG_r8Mb-BATBjlN8nt2wyzoxeL4wQ" target="_blank">https://goo.gl/EajNxf</a>

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